Výhody a poškodenie tinktúry citrónovej trávy

Záhradkári oceňujú citrónovú trávu, alebo, ako sa jej tiež hovorí, schizandra pre jej dekoratívny vzhľad. Táto trváca rastlina sa používa na liečenie už od staroveku, no dnes už nie každý pozná jej liečivé vlastnosti.

Tinktúra čínskej schizandry je tiež jedným z mála nápojov, ktorých vlastnosti na zlepšenie imunity a zlepšenie organizmu uznáva tradičná medicína. Aké sú výhody infúzie schizandry? Aké sú kontraindikácie na použitie? Ako ho správne používať, aby ste si nepoškodili zdravie?

Zloženie

Pri príprave liečivých prípravkov vrátane tinktúr sa využívajú všetky časti tejto úžasnej rastliny: listy, kôra, semená a plody. Každá z častí schizandry má svoje vlastné biochemické zloženie, ale všetky majú tieto látky:

• katechíny;
• flavonoidy;
• antokyaníny;
• vitamíny rôznych skupín;
• minerály;
• pectin;
• mikroživiny;
• kyseliny;
• taníny;
• éterické oleje.

Osobitnú pozornosť treba venovať veľmi dôležitým látkam, vďaka ktorým má schizandra také liečivé vlastnosti - lignanom. Sú rozptýlené po celej rastline, ale najväčší počet sa nachádza v kôre, semenách a oplodí.

Lignany pôsobia ako antioxidanty a majú tonizujúce vlastnosti. Pôsobí protizápalovo, antimykoticky, antimikrobiálne a protinádorovo, rovnako ako napríklad látky v -echinaceovej tinktúre-. Ide o prírodný adaptogén, ktorý je filtrom negatívnych vonkajších vplyvov. Látky tiež priaznivo pôsobia na množstvo cholesterolu v krvi, zabraňujú tvorbe sklerotických plakov.

Vedeli ste? Na Ďalekom východe sa listy rastliny používajú na prevenciu paradentózy a skorbutu, pretože obsahujú päťkrát viac vitamínu C ako ovocie. Národy Ďalekého východu pijú nálev zo semien a plodov ako antialergikum a expektorans, ako aj pri zápaloch obličiek.

Indikácie na použitie tinktúry citrónovej trávy

Schisandra sa používa v mnohých prípadoch.

• Stále pitie má priaznivý vplyv na fyzickú aktivitu a odstraňuje chronickú únavu.
• Ukazuje sa, že nápoj používajú ľudia trpiaci depresívnymi stavmi. Má dobrý vplyv na náladu.
• Skvelý nástroj pre znížený výkon.
• Infúzia pomáha zlepšiť aktivitu, pamäť a pozornosť.
• Pri pití sa zmenšujú neurotické stavy.
• Uvoľňuje napätie, zvýšenú úzkosť a stres.
• Používanie infúzie pomáha pri nespavosti.
• Pomáha vám rýchlejšie prekonať kocovinu a otravu alkoholom.
• Pri chronickej hypotenzii pomáha normalizovať krvný tlak.
• Ľuďom trpiacim kardiovaskulárnymi problémami sa infúzia odporúča užívať ako profylaktikum proti mŕtvici a infarktu.

Používanie liečivého nápoja má množstvo znakov, ktoré závisia od veku a aktivity človeka.

• Športovci. Podobne ako ženšenová tinktúra ju často používajú športovci v kulturistike. Niekedy sa schizandra používa aj s tinktúrou z eleuterokoka, aralie a rhodioly, čo často vedie k predávkovaniu, pretože všetky majú silný účinok na tlak. Nápoj je najlepšie piť v malých dávkach, nie po lyžičkách. Účinok infúzie sa prejaví dostatočne rýchlo. Je to jedna z mála prírodných dopingových látok oficiálne povolených antidopingovým kódexom.
• Pracuje sa na nočnú smenu. Infúzia pôsobí ako stimulant centrálneho nervového systému, ktorý pomáha zmierniť únavu a ospalosť pre tých, ktorí pracujú v noci alebo znášajú veľkú fyzickú námahu. Ale aj s týmto liečivým nápojom treba narábať opatrne a užívať ho ako kurz len na odporúčanie lekára. Takéto prírodné biostimulanty sú návykové a ich vysadenie po dlhšom užívaní môže spôsobiť ťažkú ​​depresiu centrálneho nervového systému.
• Starší ľudia. Vďaka stimulácii pamäte, fyzickej aktivity a duševnej aktivity je infúzia výborným prostriedkom na udržanie tela v dobrej kondícii. Ale oplatí sa užívať len preventívne dávky, pod dohľadom lekárov.

Vedeli ste? Čínska, japonská a kórejská medicína používa rastlinu a jej nálevy ako liek proti neplodnosti a chámovodu u mužov. Používa sa aj pri nadmernom potení, inkontinencii moču, ochoreniach krvotvorby a štítnej žľazy. Môžu pôsobiť ako dodatočný liek na anémiu, bronchiálnu astmu a dokonca aj tuberkulózu.

Kontraindikácie užívania tinktúry citrónovej trávy

Schisandrová tinktúra má nielen pozitívne vlastnosti, ale aj množstvo kontraindikácií a vedľajších účinkov, ktoré závisia od vlastností organizmu a doby podávania.

• Veľké dávky nálevu, ktoré sa užívajú dlhodobo, spôsobujú útlm centrálneho nervového systému, spôsobujú aj nespavosť, depresiu, bolesti v oblasti hrudníka a narušenie gastrointestinálneho traktu.
• Tehotné a dojčiace ženy by túto infúziu nemali používať.
• U detí do 12 rokov je používanie liečivého nápoja tiež kontraindikované.
• Hypertenzia, časté pálenie záhy, peptický vred, epilepsia, zvýšený intrakraniálny tlak, nadmerná nervová dráždivosť, akútne infekčné ochorenia a ochorenie obličiek - to všetko sú kontraindikácie, pri ktorých sa neodporúča príjem liečivého nápoja.
• Individuálna intolerancia na infúziu, alergické reakcie na hlavnú zložku sú kontraindikáciou použitia.

Dôležité! Neužívajte schizandrovú tinktúru popoludní a pred spaním, pretože to povedie k nespavosti a nervovému vzrušeniu. Užíva sa ráno po prebudení a na obed.

Návod na použitie tinktúry z citrónovej trávy

V závislosti od účelu, na ktorý nálev z citrónovej trávy užívate, sa jeho účinok môže dostaviť od niekoľkých hodín až po niekoľko týždňov. Tonizujúci účinok liečivého nápoja sa dostaví do 40 minút po požití a trvá asi 4-6 hodín. Ak užívate infúziu na ochranu pred negatívnymi vonkajšími vplyvmi, môže to trvať 2-8 týždňov pravidelného užívania. Ako správne užívať tinktúru citrónovej trávy?

• Pred použitím fľaštičku s nálevom pretrepte.
• Nalejte do malého pohára neperlivej vody a pridajte 20 kvapiek.
• Používajte dvakrát denne pol hodiny pred jedlom.
• Posledná schôdzka - 5 hodín pred spaním.
• Trvanie liečby - 30 dní.

Dôležité! Nálev z citrónovej trávy posilňuje syntetické aj bylinné prípravky, ktoré sú stimulujúce a adaptogénne.Pôsobí protikladne k upokojujúcim liečivým nápojom, napríklad k -tinktúre z materinej dúšky-. Nekompatibilné s antipsychotikami, ktoré tlmia nervový systém.

Jednoduché recepty na tinktúru citrónovej trávy doma

Keď budete mať po ruke samotnú rastlinu, ľahko si doma pripravíte liečivý nápoj. Pri jeho príprave sa najčastejšie používa alkohol. Ale rovnaký recept na tinktúru z citrónovej trávy si môžete pripraviť len s vodkou.

Recept 1

Podobný nápoj kúpite v lekárni. Ak si ale nie ste istí kvalitou takéhoto nápoja, je ľahké si ho vyrobiť doma.

Zložky

Schisandra Bobule	20g
Alkohol, 95°	100ml

Proces varenia

• Nakrájajte bobule.
• Dajte ich do fľaše, najlepšie tmavého skla.
• Nalejte alkohol a pevne uzavrite.
• Pošlite lúhovať na 2 týždne na tmavé miesto pri izbovej teplote.
• Každých pár dní pretrepať.
• Na konci termínu sceďte tekutinu, vytlačte bobule a vráťte sa do nálevu.
• Nechajte nápoj odstáť ďalšie tri dni a znova sceďte.

Dôležité! Je možné použiť nálev z citrónovej trávy ako alkohol? V žiadnom prípade! Ak sa rozhodnete zneužiť túto liečivú infúziu, buďte pripravení na negatívne dôsledky pre telo. Dýchavičnosť, dusenie, búšenie srdca, vysoký krvný tlak – to nie je celý zoznam toho, čo vás čaká.

Recept 2

Namiesto bobúľ sú dobré aj semená rastliny, ktoré sú tiež nasýtené obrovským množstvom užitočných látok.O výhodách a škodách tinktúry zo semien citrónovej trávy vám najlepšie povie lekár, s ktorým by ste sa mali poradiť pred začatím liečby. Podobný nápoj si môžete kúpiť v lekárni. Ak si ale nie ste istí kvalitou takéhoto nápoja, je ľahké si ho vyrobiť doma.

Zložky

Semená schizandry	100g
Alkohol, 95°	500ml

Proces varenia

• Rozdrvte semienka.
• Dajte ich do nádoby.
• Pridajte alkohol a dobre uzavrite.
• Pošlite lúhovať 21 dní na tmavom mieste pri teplote 18-22 °C.
• Na konci termínu sceďte tekutinu a môžete ju použiť.

Výhody prírodných liečivých infúzií sú nepopierateľné. Samozrejme, pri správnom prístupe k dávkovaniu a predchádzajúcej konzultácii s lekárom spôsobujú telu menšie škody. Veľkou výhodou tohto nápoja je možnosť variť si ho doma. Použili ste infúziu schizandry? Aký efekt ste dosiahli? O informácie sa určite podeľte v komentároch.