Pomáha koňak pri chudnutí?

Autorskú metódu chudnutia pomocou koňakovej diéty vyvinula ukrajinská atlétka a kondičná trénerka Anna Ivanovna Kurkurina, trojnásobná majsterka sveta v silovom trojboji (silovom trojboji). Vďaka jej aktívnym verejným aktivitám (vedenie seminárov a majstrovských kurzov, účasť na diskusných reláciách v televízii, publikovanie autorských programov na populárnych stránkach na internete) sa táto jedinečná strava rozšírila v SNŠ, mnohé ženy ju dokázali otestovať na vlastnej koži.

Na internete je veľa recenzií. Niekto je potešený, sú sklamané dámy, je veľa obyvateľov siete, ktorí sú pobúrení „propagáciou alkoholu“. Ak zhrnieme všetky recenzie, môžeme vyvodiť dva hlavné závery:

1. Diéta je skutočne účinná, ak potrebujete súrne schudnúť (napríklad pripraviť sa na plážovú sezónu). Ale ak výsledky nenapravíte aktívnym životným štýlom, potom sa všetko rýchlo vráti do normálu.
2. Užívanie samotného koňaku nerieši problémy s hmotnosťou. Súčasťou tejto techniky je zdravá strava a cvičenie. Na chudnutie určite stačia tieto dve zložky. Nech sa výsledok nedostaví tak rýchlo, ale bude zdravší pre zdravie.

Kontraindikácie

Diéta je prísne zakázaná, keď:

• sklon k alkoholizmu;
• ochorenia kardiovaskulárneho systému;
• tehotenstvo a laktácia;
• choroby tráviaceho systému;
• diabetes;
• ochorenia štítnej žľazy;
• rôzne nádory.

Popis a princíp diéty

Vypite 100 gramov koňaku a dva týždne pred spaním jedzte jeden stredne veľký citrón. Citrón zároveň urýchľuje proces odstraňovania toxických látok z tela a zlepšuje výkonnosť tráviaceho systému, zatiaľ čo koňak neutralizuje agresívne účinky kyseliny citrónovej a súčasne ničí škodlivé parazity – jednu z príčin celulitídy.

V dôsledku toho sa z tela rýchlejšie odvádzajú toxíny a stojatá voda, ktoré spôsobujú prebytočný tuk v páse a bokoch. Na tento účel sa táto technika nazývala „sušenie koňaku“. Odporúčanie piť na noc koňak s citrónom je dané tým, že pečeň a žlčník pracujú najaktívnejšie medzi 23. a 4. hodinou

Požadované podmienky

• Koňak musí byť vysokej kvality, vek od 3 do 6 rokov.
• Počas diéty sú z jedla vylúčené škrobové, mastné, vyprážané a sladké jedlá. Vítaná je surová zelenina a ovocie, potraviny bohaté na sacharidy (cereálie, chlieb) v prvej polovici dňa a jedlá bohaté na bielkoviny (vajcia, chudé mäso a ryby) v druhej.
• Večera musí skončiť pred 19:00.
• Dajte si koňak s citrónom od 22:00 do 23:00. Koňak sa nevypije na jeden dúšok. Nápoj sa pije dúškom každých 5-10 minút, pričom sa zje plátok citróna bez akýchkoľvek sladidiel.
• Keď skončíte s koňakom, mali by ste sa okamžite pokúsiť zaspať. Alkohol povzbudzuje chuť do jedla a do rána je prísne zakázané jesť.
• Počas diéty musíte piť veľa vody, aspoň tri litre denne.
• Na konci diéty treba úplne opustiť alkohol, aspoň na dva týždne.
• Na zlepšenie perist altiky je potrebné krútiť obručou 20 minút denne a skákať cez švihadlo rovnako dlho.
• Každý deň musíte chodiť po schodoch aspoň pol hodiny.
• Diéta sa opakuje najskôr po 1 roku.

Pozorovania ukazujú, že diéta umožňuje znížiť hmotnosť v priemere o 3-5 kilogramov, pás sa stenčí o 3-6 centimetrov.