Alkohol má výhody pre ľudské telo: malé dávky

Ako každý školák vie, každý liek, ktorý sa užíva nemierne, je pre telo skutočným jedom. A dnes sa veľa hovorí o výhodách a škodách alkoholu pre naše telo a najčastejšie sa mnohí prikláňajú k negatívnemu vplyvu alkoholu na nás.

Čo je vyvážený uhol pohľadu? Je alkohol pre naše telo dobrý? Alebo stojí za to navždy a úplne ho opustiť a za žiadnych okolností nepoužívať?

Striedmosť je hlavný a dôležitý argument v prospech alkoholu!

Holandskí lekári, ktorí skúmali vplyv alkoholu na ľudský organizmus, dospeli k zaujímavým a pozoruhodným záverom. Pokusnými osobami, ktoré sa zúčastnili na experimente, bolo 1373 obyvateľov jedného z malých miest v Holandsku. Tí, ktorí nepili viac ako 20 gramov alkoholu denne, mali úmrtnosť o 36 % nižšiu ako skupina, v ktorej sa alkohol úplne vzdal. A priemerná dĺžka života tých, ktorí pili striedmo, bola o 3,8 roka dlhšia ako u úplných abstinentov.

Aké závery možno vyvodiť z tohto experimentu a ďalších aktuálne dostupných faktov o alkohole?

Je celkom normálne, ak denná norma alkoholu pre človeka nie je väčšia ako 20 g čistého alkoholu.V ekvivalente tradičných domácich destilátov to znamená 50 g vína alebo 0,5 litra piva. A keďže u nás nie je zvykom piť málo, treba si zistiť týždennú sadzbu alkoholu. Ak 20 g vynásobíme 7 dňami, dostaneme 140 g čistého alkoholu týždenne. V ekvivalente by to znamenalo 350 g vodky, 3,5 litra piva alebo 1 liter vína. Pri tomto požití alkoholu sa človek nemusí obávať o svoje zdravie alebo poškodenie alkoholom.

Najužitočnejším a najúčinnejším alkoholickým nápojom pre zdravie je víno. Používa sa ako prostriedok na liečbu a prevenciu mnohých chorôb. Preto s použitím tohto alkoholického nápoja, berúc do úvahy vyššie uvedené výpočty, človek môže nielen poškodiť svoje telo, ale dokonca posilniť imunitný systém a vykonávať pravidelnú prevenciu mnohých chorôb.

Piť či nepiť?

Odpoveď na túto otázku bude závisieť od mnohých individuálnych faktorov a rozhodnutie musí urobiť každý jednotlivec. O mnohých lekárskych špecialistoch je známe, že dokonca odporúčajú svojim pacientom piť alkohol pri určitých zdravotných problémoch.

Ak sa človek rozhodol piť alkohol, potom stojí za zváženie niekoľko praktických rád, ktoré mu pomôžu urobiť to správne, striedmo a absolútne zdravotne nezávadne:

• Nikdy nepite alkohol nalačno. Nalačno sa alkohol rýchlejšie vstrebáva do krvi, takže stav opitosti prichádza rýchlejšie a človek niekedy nie dokonca mať čas to ovládať. Pred pitím alkoholu je najlepšie zjesť chlebíček alebo aspoň kúsok bravčovej masti.
• Nezačínajte piť tvrdý alkohol. Je lepšie začať aperitívom, ktorý telo nastaví a pripraví na vnímanie silnejšieho alkoholu.
• Neznižujte hladinu alkoholu , pretože to vedie k silnejšej a rýchlejšej intoxikácii, častokrát aj človekom neovládateľnej.

Alkohol môže byť nebezpečný alebo dobrý. Všetko záleží na osobnom prístupe a správnom prístupe k nemu.