Kalórie Beer - Rozptýlenie mýty

Mnoho pivári trpí nadváhou. Preto, tam bol mýtus, že vysoko kalorické pivo a zotaviť sa z neho veľmi. V skutočnosti je situácia zložitejšia a vyžaduje vysvetlenie. S milovníci piva správny prístup obezita nie je ohrozený.

Dôvodom pre kilá navyše nie je pivo sám a produkty (chipsy, oriešky, salámy a podobne), ktoré sú jedli s ním. Pre kalórie pivo je trochu odlišný od väčšiny ostatných druhov potravín, ktoré sú považované za neškodné pre naše postavy.

Kalórie likéru je úmerná jeho pevnosť. Čím vyší je stupeň, tým väčšia je energetická hodnota. Pivo je nízkoalkoholické nápoje, takže počet kalórií v ňom je minimálna.

Kalorický piva sa pohybuje v rozmedzí 29 až 53 kcal na 100 gramov nápoja. Značná variácie je spôsobená odlišnou silu a rozdiely v technológii jeho výroby. Svetlé pivo nižší obsah kalórií, než tma. V každom prípade sa dennej stravy je veľmi nízky počet kalórií.

Napríklad, jeden liter piva, je malé kalorické čokoládové tyčinky alebo liter kolesami. A energetická hodnota 0,5-litrových fliaš môže byť v porovnaní s 50 g zmrzliny. Kalórie jeden hamburger a hranolčeky rovnaké diely 3. litrov piva.

Zo všetkých alkoholických nápojov pivo je najmenej výživné, pretože má minimálnu pevnosť. Dokonca aj hodnota víno energia je 23 x vyšia. Vylúčiť penivý nápoj zo svojho jedálnička len preto, že jeho kalorický obsah nemá zmysel (samozrejme, ak ho použiť striedmo).

Je zaujímavé, že aj v nealkoholického piva má určité množstvo kalórií. Kalorický obsah nealkoholického piva sa v priemere 33 kcal, čo je tiež veľmi málo.

V prípade, že volané chcete spáliť kalórie pochádzajúce z jednej fľaše s objemom 0,5 l piva, potom 23 minút môže byť jazda na bicykli pri rýchlosti 20 km / h alebo spustiť po dobu 13 minút, rozvoj rýchlosti 14 km / h.

Zo všetkých alkoholických nápojov vo väčšine nízkokalorické pivo

Na záver opakujem: nadváha nie je prijatý na kalórie, az pivných pochutín, ktoré sa konzumujú s ním. Ak chcete schudnúť, potom v prvom rade radím, aby sa vzdal zemiakové lupienky, solené oriešky, ryby a ďalšie výrobky v kombinácii s pivom.