Obsah kalórií vodky v 100 gramoch + zaujímavé fakty

Počet kalórií v alkoholických nápojoch priamo závisí od stupňa. Silné nápoje sú považované za najkalorickejšie a vodka je v tomto smere lídrom.

Energetická hodnota nápoja sa u rôznych značiek líši a pohybuje sa v rozmedzí 220–255 kcal.

V priemere je vo vodke približne 235 kcal (na 100 g)..

Sila vodky podľa značky

1. "Nemiroff" - 221 kcal

2. "Belenkaya" - 224 kcal

3. "Sibalco" - 252 kcal

4. „Absolútna“ – 235 kcal

5. „Ruský štandard“ – 224 kcal

Je možné získať tuk z vodky

Odpoveď na túto otázku je jednoznačná: je to nemožné.

Kalorickým obsahom produktu sa rozumie obsah živín v ňom a množstvo energie uvoľnenej pri ich spracovaní.

Nie sú dôležité len čísla, ale aj kvalitatívne ukazovatele: typ zlúčenín, rýchlosť štiepenia, vplyv na metabolizmus atď.

Fakt, že pitie vodky nevedie k priberaniu, má dva dôvody:

1. Pri jeho štiepení sa uvoľňuje látka, ktorá brzdí metabolické procesy.

2. Spracovanie alkoholu vyžaduje viac energie, ako je pridelené.

Živiny obsiahnuté vo vodke sú z väčšej časti sacharidy, ktoré sa rýchlo rozkladajú a robia človeka aktívnejším.

V skutočnosti ide o čistú energiu alebo takzvané „prázdne kalórie“.

Je známe, že pohyb podporuje chudnutie, nie priberanie.

Vášeň pre vodku preto nijako neovplyvňuje postavu, hoci nie je pre telo neškodná.

Je tu jedno upozornenie

Vzhľadom na to, že telo vynaložilo veľa energie na spracovanie alkoholu, vyžaduje si tieto zásoby doplniť: v dôsledku toho sa zvyšuje chuť do jedla a opitý človek má bohaté sústo.

A objaveniu sa kíl navyše nič nebráni.

Je možné schudnúť z vodky

Tiež nemožné. Pokiaľ nejete len vodku, ale pri takejto diéte dlho nevydržíte.

Nápoj podporuje uvoľňovanie prebytočnej energie, ale spolu s ním, ako si pamätáme, rastie chuť do jedla a spomaľujú sa procesy spaľovania tukov, takže je nepravdepodobné, že by schudol.

Zaujímavé fakty

1. Okrem inhibície metabolických procesov ovplyvňuje alkohol rýchlosť rastu a regenerácie svalov.

   Pri pití vodky sa tiež spomaľuje.

   Z tohto dôvodu sa odporúča obmedziť príjem alkoholu športovcom a ľuďom, ktorí chcú budovať svalovú hmotu.

2. Čistá vodka pozostáva z vody a alkoholu.

   Nenachádzajú sa v ňom prakticky žiadne minerály, okrem malého množstva vápnika, sodíka a draslíka. Veľmi malé percento pripadá na meď a železo. Z vitamínov je prítomný len tiamín (B1).

   V nápoji nie sú žiadne tuky a bielkoviny, takže nebude fungovať naplniť ním potrebu živín v tele.

   Avšak aj v najšetrnejšie vyčistenom alkohole sú sacharidy (nie viac ako ½ g na 100 ml). Sú zodpovedné za obsah kalórií v produkte.

   Úroveň energetickej hodnoty ovplyvňujú suroviny použité na výrobu alkoholu, ako aj rôzne prísady, ktoré doň výrobca zaraďuje.

3. Kalorická hodnota je relatívny pojem.

   Jeho hodnota je uvedená približne: nie je možné zmerať presné údaje.

   Mimochodom, fľaša vodky obsahuje asi 1200 kcal.

4. Vodka v malom množstve (do 50 ml denne) je užitočným produktom, ktorý chráni pred vznikom mnohých nebezpečných ochorení (ICHS, cukrovka, artritída, onkológia, žlčníkové kamene a pod.), ale s vážnym zvýšením sa normy môžu stať jedom.

   Verí sa, že pol litra vypitého v krátkom čase môže viesť k mŕtvici a liter je smrteľná dávka.