Koľko kalórií vo víne: červené

Čo potrebuješ vedieť

Pre každého, komu záleží na zdraví, je otázka životosprávy a správnej výživy veľmi dôležitá. Víno je jedným z najobľúbenejších nápojov a vedci neprestávajú hovoriť ani o niektorých jeho výhodách. Nezabúdajte však na kalórie. Kalorický obsah vína je ovplyvnený odrodou hrozna, silou nápoja a obsahom cukru v ňom. Čím silnejšie a sladšie víno, tým viac kalórií obsahuje. Napríklad suché vína majú menej kalórií a červené vína majú viac kalórií ako biele vína.

Koľko kalórií obsahuje červené víno?

V závislosti od odrody obsahujú červené vína od 64 kalórií na 100 gramov nápoja. V suchých vínach je priemerná energetická hodnota asi 64 kalórií na 100 gramov, zatiaľ čo v sladkých vínach dosahuje 100-150 kalórií na 100 gramov.

Červené víno podporuje vstrebávanie tukov, takže pár pohárov vypitých pri večeri pomôže tráveniu a nepoškodí vaše zdravie.

Koľko kalórií obsahuje biele víno?

Obsah kalórií v bielom víne je najnižší. Biele víno obsahuje od 64 kalórií na 100 gramov pre suché vína a od 98 kalórií pre sladké. Je to suché biele víno, ktoré sa odporúča tým, ktorí chcú schudnúť a držia diétu.

Výhody bielych vín nie sú o nič horšie ako červené vína. Biele vína obsahujú kyseliny, ktoré zvyšujú chuť do jedla, pomáhajú tráviť jedlo, vstrebávajú bielkoviny a železo. Preto je väčšina výhod bieleho vína spojená s jedlom.

Koľko kalórií majú iné vína?

1. Dezertné vína

   Sú jedny z najkalorickejších. Vzhľadom na charakter výroby obsahujú veľa cukru, čo ovplyvňuje počet kalórií. Biele dezertné vína začínajú na 153 kalóriách na 100 gramov, zatiaľ čo červené začínajú na 172 kalóriách.

2. Fortifikované vína

   Portské víno, vermút, madeira a sherry. Kalorický obsah týchto odrôd je v priemere od 139 do 168 kalórií na 100 gramov nápoja.

3. Šumivé víno

   Kalorický obsah šumivých vín závisí aj od odrody. Suché odrody, ako je uvedené vyššie, sú menej kalorické ako sladké. V priemere 100 gramov nápoja predstavuje 88 kalórií.

Víno patrí medzi nízkokalorické nápoje, je však dôležité vyberať si kvalitné víno a kontrolovať množstvo vypitého. A pamätajte, že hlavnou úlohou vína je prinášať potešenie.