Užívanie alkoholu v malých dávkach, ak je alkohol pre ľudí dobrý

Medzi našimi súčasníkmi je málo absolútnych počítadiel. Ľudia najčastejšie odmietajú alkohol kvôli vážnym zdravotným problémom, niekedy kvôli určitému životnému postaveniu alebo potrebám náboženstva.

Medzi tými, ktorí sa občas dovolia „konzumovať“, je veľa ľudí, ktorí veria, že alkohol môže veľmi dobre zlepšiť ich zdravie. Je alkohol dobrý alebo zlý?

Existujú lekárske dôkazy, ktoré môžu posilniť obhajcov viery, že alkohol má pozitívny vplyv na telo v ich viere? Alebo majú skeptici pravdu, ktorí nazývajú jedom v poriadku?

Experimenty vedcov

Raz (to bolo v 20. storočí, keď sa už veľa diskutovalo o účinkoch alkoholu na ľudí) sa lekári z holandského mesta Zuften rozhodli vykonať experiment. Bolo to dlhé, zahŕňajúce 4 desaťročia a 1373 ľudí.

Vedci už štyridsať rokov sledovali život ľudí, ktorí majú iný prístup k alkoholu a zaznamenali zmeny v ich zdravotnom stave. Analyzovala sa miera úmrtnosti v každej zo skupín: tá, ktorá úplne odmietla akékoľvek nápoje na báze alkoholu, tá, ktorá pila mierne a skupina, ktorá pila „len trochu“.

Ukázalo sa, že:

• Obyvatelia, ktorí pijú striedmo, majú oveľa menšiu pravdepodobnosť úmrtia na kardiovaskulárne choroby ako tí, ktorí vôbec nepili (34%).
• Medzi tými, ktorí pili najviac 20 g alkoholu za deň, sa index úmrtnosti znížil o 38% v porovnaní s teetotalermi.

Existuje nejaký úžitok z alkoholu?

Analýzu výsledkov vedci navrhli: alkohol môže pomôcť telu stať sa silnejším a odolávať viditeľnejším zaťaženiam.

Najmä víno, koňak a dokonca aj vodka pomáhajú vyrovnať sa s takými nepríjemnými podmienkami, ako sú:

• silné napätie;
• menšie poruchy mozgovej aktivity;
• začal studený;
• hypertenzia;
• rozvoj diabetu 2. typu;
• depresívne stavy;
• strata chuti do jedla.

Navyše, ako preventívne opatrenie proti srdcovému infarktu a mozgovej príhode, si niekedy môžete dovoliť vziať si pohárik alkoholu.

Víno a pivo

Víno, najmä červené, dokonale čistí nádoby. Pomáha cievam zostať pružnými, normalizuje krvný obeh. Predpokladá sa, že červené víno bráni niektorým formám rakoviny. Je zvláštne, že víno pomáha udržiavať hmotnosť na správnej úrovni: ženy, ktoré sú zvyknuté piť asi 1 - 2 poháre denne, sa zvyčajne nezotavujú.

Ak k zahriatému červenému vínu pridáte trochu škorice, plátka citrónu a jabĺk, dostanete uvarené víno, ktoré vás podchladí podchladením (pozri: ochutené víno z chladu).

Pivo (samozrejme, hovoríme o kvalitnom nápoji) pomáha „umývať“ piesok z obličiek, zmierňuje stres. Pivo „vie, ako“ odstrániť z tela hliníkové soli, ktoré po ich nahromadení vedú k nebezpečným chorobám. Ľahká horkosť stimuluje chuť do jedla, ktorá vám umožní rýchlejšie sa zotaviť po dlhotrvajúcich chorobách.

Tvrdia tiež, že pivo bráni predčasnému starnutiu. Je pravda, že toto tvrdenie zatiaľ nemožno nazvať vedecky dokázanou skutočnosťou.

Zaujímavé: takmer všetky alkoholické nápoje v malých dávkach stimulujú produkciu hormónov, najmä estrogénu, ktorý podporuje kostný aparát. Každý, kto má skúsenosti s „pitím“, bude navyše súhlasiť s tvrdením, že alkohol zlepšuje náladu a upokojuje dokonale.

Takže v malých dávkach sú alkoholické nápoje skutočne užitočné. Ale moderovanie je tu veľmi dôležité. "Pite, ale buďte opatrní!" Hovorí ľudová múdrosť. Nepopierajme si radosť z toho, že niekedy pijeme víno alebo pálenku, ale nezabudnite na toto varovanie. Potom alkohol prinesie skutočné výhody!