Ako piť a neopiť sa: triky, tipy a tajomstvá skautov

Je ťažké zostať presvedčeným teetotalerom, keď je okolo toľko pokušenia. Aby sme udržali dobré vzťahy s kolegami alebo priateľmi, alebo jednoducho pre vlastné potešenie, navštevujeme rôzne podujatia spojené s pitím alkoholu.

Malý nápoj „pre dušu“ - čo je na tom zlé? Je tu iba jeden problém: často sa nemôžeme zastaviť a prestať cítiť hranice. Výsledkom je veľmi naliehavá otázka: „Ako piť a nepiť sa?“

Pozrime sa na jednoduché metódy, ktoré vymysleli „remeselníci“ - už veľa pomohli zabrániť nežiaducim následkom príliš hlučných strán.

Príprava na sviatok

Je vhodné pristupovať k záležitosti so všetkou vážnosťou a začať s prípravou na dovolenku vopred.

Je známe, že jód pomáha pri rýchlom spracovaní a odstraňovaní produktov rozpadu z tela - prispieva k vynikajúcemu fungovaniu štítnej žľazy, ktorá má počas sviatkov a po nich značné zaťaženie.

Znalosť tejto skutočnosti je založená na odporúčaní skúsených milovníkov festivalu s vínom, vodkou alebo inými silnými nápojmi. Tu je to: predtým, ako pôjdete na prechádzku, zahrňte do svojej stravy jedlá bohaté na jód. Môže to byť:

• chobotnice;
• Feijoa;
• morská kapusta v akejkoľvek podobe.

Ak máte len desiatu s tanierom morských rias jednu hodinu pred sviatkom, nebude to mať veľký účinok. V tele sa musia akumulovať primerané jódové rezervy. Preto musíte začať jesť takéto jedlá pár dní pred plánovanou udalosťou.

Dobré účinky na odstránenie produktov rozpadu alkoholu z tela poskytujú vitamíny B. Preto stojí za to absolvovať vitamínové komplexy, kde je veľa týchto užitočných látok.

Vitamíny typu B urýchľujú metabolizmus, a preto nedovoľujú párom vína príliš zakaliť hlavu celebrátora. Ak nemáte čas „opevniť“ týždeň pred sviatkom, môžete si užiť úvodnú dávku v jednej dávke - asi 10 mg 4 hodiny pred sviatkom.

Aby sa škodlivé látky uvoľnené počas spracovania alkoholu spracovali, neutralizovali a čo najskôr opustili telo, mali by ste vypiť niekoľko tabliet aktívneho uhlia pár hodín pred sviatkom.

Ako pomôže uhlie? Bude pôsobiť ako adsorbent - ako je to pri iných otravách. Otrava alkoholom nie je nič iné ako otrava tela. Aktívnym uhlím „prilákaním“ škodlivých častíc na seba pomáha uvoľňovať žalúdok, črevá a obehový systém z nebezpečného obsahu. Ak používate uhlie, nezabudnite ho umyť veľkým množstvom vody.

Ak budete piť alebo jesť tesne pred sviatkom, napríklad niečo, čo sa nachádza na tanieri ovsených vločiek, alkohol sa vstrebáva pomalšie cez steny žalúdka.

Na oslavu môžete použiť ďalší trik: vypite 2 polievkové lyžice rastlinného alebo olivového oleja. Význam je tu rovnaký: olej obklopuje steny žalúdka a zabraňuje absorpcii alkoholu. Aj tak samozrejme dôjde k intoxikácii. To sa však stane neskôr - a hody sa budú môcť dostať do domu v hodinách, ktoré má k dispozícii.

Enzýmy dobre chránia pred intoxikáciou. Preto by ste mali pred sviatkom užiť „Festal“ alebo „Mezim“ - v dávke uvedenej v pokynoch. Zmyslom recepcie je pomôcť pri práci v gastrointestinálnom trakte, ktorý bude preťažený alkoholom a jedlom.

Niektorí vám odporúčajú piť 20 ml tinktúry Eleutherococcus pred sviatkom, ktorý má v úmysle opustiť domov. Tónuje telo, rýchlo ho upravuje a minimalizuje následky pitia nadmerného množstva alkoholu.

Jeden a pol hodiny pred sviatkom môžete piť kyselinu jantárovú. A ak už ráno viete, že vo večerných hodinách musíte ísť na dovolenku, kde určite budete mať silnú, hneď po raňajkách si zoberte pár lyžičiek sirupu šípky. Pomáha v pečeni a dáva jej schopnosť rýchlo zvládnuť tuky a produkty rozkladu alkoholu.

Skúsení milovníci večierkov dávajú ďalšie odporúčanie, ktoré sa na prvý pohľad môže zdať pochybné. Naozaj to však dáva zmysel.

Trik je vypiť pohár vodky asi hodinu pred začiatkom oslavy. Potom má telo príležitosť pripraviť sa na požitie veľkých dávok alkoholu. Ihneď sa začnú práce na uzatváraní produktov rozkladu - nakoniec, keď človek pripadne na dovolenku, pre neho nová dávka alkoholu už nebude mať také drastické následky.

Triky počas sviatku

Čo robiť, ak sa sviatok už začal a nemali ste čas sa poriadne pripraviť? Nebojte sa, vždy existujú spôsoby, ako minimalizovať nežiaduce účinky pitia vodky, vína, koňaku a iných nápojov. Tu sú:

1. Posaďte sa ďalej od hostiteľa alebo od osoby, ktorá, ako ste si všimli, riadi všeobecnú zábavu.
2. Nepite celé poháre zakaždým, keď pripravujete toast. Ak pijete víno, pridajte čerešňovú šťavu bez povšimnutia do pohára. Ak používate vodku, pridajte čistú vodu. Len nepridávajte sýtené: takže intoxikácia príde ešte rýchlejšie ako pri liečbe vodkou.
3. Dajte si občerstvenie.
4. Vodku pred použitím ochladte.
5. Pite trochu.
6. Nemiešajte nápoje: začnite s vínom, vínom a ukončite večierok.

Ak sa nalieva šampanské, z ktorého, ako viete, sa vaša hlava začne točiť takmer okamžite, potom hodte do pohára kúsok čokolády: týmto spôsobom môžete odstrániť plynové bubliny.

Tento novoročný nápoj je nasýtený oxidom uhličitým, ktorý spôsobuje rýchlu intoxikáciu, a dokonca aj veľkí a dobre vyvinutí ľudia sa intoxikujú.

Ako sa opiť, byť pri hojnom stole?

Najdôležitejším pravidlom sviatku je často prestať medzi „beraním na hrudník“. Počas týchto prestávok by ste sa mali opierať o pevné a uspokojivé, ale nie mastné jedlo, ovocie a zeleninu. Nezmestia sa:

• kebab;
• jedlá z bravčového mäsa;
• sendviče s tukovou klobásou, slaninou.

Zvyšujú záťaž pečene a už je pre ňu ťažké.

Ale môžete si dať desiatu:

• ucho;
• kapustová polievka;
• želé ryby.

Na víno zoberte syr a mäso nakrájané na tenké plátky. Nezabudnite jesť plátok citróna, jablka, plátok pomaranča z času na čas.

Vstávať od stola častejšie. Máte radi tanec? Tancujte, ako môžete! Fyzická aktivita je v tejto situácii veľmi užitočná, ale mala by byť mierna. Otvorte okno - je potrebný čerstvý vzduch. Z času na čas choďte na ulicu po teplejšom obliekaní, aby ste nezachytili zimu.

Nezabudnite piť vodu, aby sa alkohol rýchlejšie umyl.

Po sviatku - rýchlo sa vráťte k normálu

Akonáhle budete mať pocit, že vaša norma je opitá, vstaňte zo stola. Nenechajte sa presvedčiť, aby ste pili „len trochu viac“, „zbohom“, „na cestu“, „aby už viac neexistovali“ a tak ďalej.

Vypite trochu citrónu alebo inej citrusovej šťavy. Choďte von. Ak je to možné, urobte si prechádzku pokojným tempom. Máte vynikajúcu fyzickú zdatnosť? Potom môžete bežať, ale pomaly, pretože teraz je pre srdce ťažké pracovať, nemusíte ho zvyšovať.

Pokúste sa vyriešiť problémy, zamerajte sa na premýšľanie o probléme. Táto koncentrácia vám umožňuje rýchlo rýchlo minimalizovať účinky intoxikácie, pretože spôsobuje, že mozog sa zapája do práce.

Môžete zopakovať príjem enzýmov, ktoré ste pili pred sviatkami. Je tiež dobré vziať si Elenium alebo Relanium.

Mnohí majú dobrý spánok. Naopak, niekto nemôže zaspať, kým cíti prítomnosť alkoholu v krvi. V druhom prípade musíte uvariť viac zeleného čaju a dôkladne „opláchnuť“ telo. Zelený čaj môžete nahradiť silným čiernym, vždy bez cukru.

Ak máte zdravý kardiovaskulárny systém, rozveselte sa šálkou čiernej kávy.

Ako vitamín a súčasne diuretikum, šípkový vývar alebo brusnicový džús uvarený v termoske je vhodný.

Ďalším spôsobom (ale dá sa odporučiť iba absolútne zdravým ľuďom) je naliať studenú vodu. Nalievanie by sa malo uskutočniť rýchlo, potom utrite dosucha a vypite šálku nesladeného čaju.

Pitie v dobrej spoločnosti je veľmi príjemný zážitok. Nepopierajte potešenie! Pokúste sa však prijať opatrenia na ochranu pred nežiaducimi následkami: pripravte sa správne, dajte si ľahké občerstvenie a - čo je najdôležitejšie - zastavte sa v čase. Potom priateľská hostina prinesie iba príjemné emócie a ráno bez bolesti hlavy!